亲们，谁用过铁板腰，治疗腰间盘突出有效么
腰间盘突出使用铁板腰仪器，治疗效果怎么样？我们知道治病首先是要找到病因，而不是盲目地治标，在没有了解病因的前提下，盲目使用药物或者器材，会导致更加严重的后果，因为不可能存在一种药或者仪器能够适用于任何的疾病，病因不同，治疗的方法应该有所调整才对，而类似腰间盘突出的疾病，属于职业病，大多数是因为不好的工作习惯或者生活习惯导致的，所以更重要的是养病，改变过去错误的生活习惯和工作方式。
腰间盘突出的原因更多的是骨质增生，如何缓解才是正道，还有很多是因为缺钙、坐姿不对等引起的，只要做出针对性的调整，症状就会消失，所以一定要先找大自己的病因才好，否则盲目治疗，不仅效果不好，还会耽误治疗时机。
对于腰间盘突出，有几个日常行为一定要养成，就是平时不要久站，也不要久坐，要准备一张好床，平时休息的时候要让自己舒服，而且睡觉的卧姿一定要注意，这个非常重要，特别有助于恢复；第二个是平时最好能有一个让身体垂吊的器械，没事的时候30度或者45度切斜，让身体的重力把身体拉伸，缓解压力带来的损伤，平时多做伸展肢体的动作，不是剧烈运动；第三个是一定要多晒太阳，现在的人由于常年工作在写字楼，所以很少有机会晒太阳，这个是大自然的恩赐，对我们的身体有无穷的好处，到户外空气好的地方晒太阳；适量运动不仅能够让促进身体对营养的吸收，还能促进对废物（粪便）的排泄，同时也能促进肌肉的力量，肌肉有力量也会缓解腰间盘突出带来的麻烦。
这种职业病的出现，一定是我们的生活习惯出了问题，或者工作上的坐姿，首先要做这方面的调整，其它的辅助治疗也需要借用，但是最终还是要靠改变生活习惯来保持。