趣问题百科问答中国梦之队第十套快乐之舞健身操共有几节

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中国梦之队第十套快乐之舞健身操,一共有12节,第一节:热身运芦亏伍动第二节:上肢运动第三节:摇摆运动第四节:手指腰腹运动第五节:拍手运动第六节:三步运动,(芦笙恋歌)第七节:肩部运动第八节:体侧运动第九节:耸肩垫步运动第十节:下肢运动第十一节:扩胸运动第十空闭二节陪或:髋部运动全部操做下来,一共54分钟。

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